Ehrliche Einordnung
Wenn Verstehen nicht reicht
Viele, die zu uns kommen, haben längst verstanden, woher ihr Muster kommt. Aus Gesprächen, aus einer Therapie, aus Büchern. Der Kopf weiss Bescheid. Und auf einer tieferen Ebene fühlt und reagiert trotzdem alles wie vorher.
Das ist kein Scheitern. Es zeigt nur, wo die Grenze des Erklärens liegt. Genau da setzt diese Arbeit an:
Was du vermutlich kennst
- Darüber reden und verstehen
- Durchhalten mit Willenskraft
- Tipps und Techniken für den Alltag
Wo diese Arbeit ansetzt
- Mit dem Unbewussten dort arbeiten, wo das Muster gelernt wurde
- Das Muster lösen, gegen das die Willenskraft bisher ankämpft
- Zuerst die Ursache, dann alltagstaugliche Werkzeuge
Wichtig dabei: Hypnosetherapie ist eine Ergänzung zur Gesprächstherapie und zur Psychotherapie, kein Ersatz. Bist du in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung, bleibst du dort. Beides kann gut nebeneinander bestehen.
Und manchmal sind wir nicht die richtige Adresse. Wann genau, steht direkt hier unten; im Erstgespräch sagen wir es dir genauso offen. Mehr dazu im Abschnitt Studienlage und Abgrenzung.
Gut möglich, dass wir dir helfen können, wenn …
- du weisst, was dich belastet, und es trotzdem immer wieder abläuft
- du schon einiges versucht hast und offen für einen anderen Ansatz bist
- du selbst etwas verändern willst
Wir sind nicht die richtige Adresse, wenn …
- akute Suizidalität, Psychosen, schwere Essstörungen oder Fragen zu Medikamenten im Raum stehen: Das gehört zuerst in ärztliche oder psychotherapeutische Hände
- jemand anderes will, dass du dich änderst, du selbst aber nicht
Bei akuter Belastung: Dargebotene Hand, Telefon 143, rund um die Uhr.
«Ich habe vieles versucht»: Mit diesem Satz beginnen hier viele. Wenn du ihn kennst, ist das kostenlose Erstgespräch der einfachste nächste Schritt. Du erfährst ehrlich, ob unser Weg zu dir passt.
Kostenlos, unverbindlich, rund 30 Minuten am Telefon. Danach entscheidest du in Ruhe.