Audio: Bewältigung von Angst, Scham und Schuld

Beschreibung

Die Entspannungshypnose zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, belastende Gefühle wie Angst, Scham und Schuld zu bewältigen. Der Fokus liegt auf der Schaffung eines individuellen Wohlfühlorts als Gegenpol zu den negativen Emotionen. Die Hypnose führt dich dazu, abwechselnd zwischen diesem positiven Ort und dem Ort der belastenden Gefühle zu wechseln.

Durch die Aktivierung aller Sinne wirst du tief in deinen Wohlfühlort eintauchen und positive Emotionen erleben. Die Hypnose ermöglicht es dir, das belastende Gefühl von Angst, Scham oder Schuld bewusst zu erleben, ohne Druck oder Erwartung.

Durch wiederholte Wechsel zwischen dem belastenden Ort und dem Wohlfühlort wirst du erfahren, dass keine Emotion endlos ist und dass die Akzeptanz des belastenden Gefühls dazu beiträgt, es zu erschöpfen. Diese Hypnose soll dir viel Kraft, Energie und positive Gefühle in deinen Alltag bringen.

Diese Meditations-Hypnose ist ein wertvolles Geschenk an dich selbst. Nutze sie regelmässig, deine Blockade zu überwinden. Du hast den ersten Schritt zu einem harmonischen Leben mit dir selbst gemacht – herzlichen Glückwunsch!

Deine Reise beginnt jetzt!